Las chinches en el colchón pueden llegar a ser un problema complicado cuando no se actúa de forma rápida para detener la infestación. En este artículo te explicaremos cómo identificar y eliminar esta plaga, así como algunos consejos para evitarla....
¿Cuál es la ventilación y humedad ideal de la habitación para dormir en verano? ¿Cuántas veces has dado vueltas en la cama porque no puedes conciliar el sueño? Ya sea porque hace mucho frío, o porque hace mucho calor… ninguno...
¿Por qué es buena una revisión regular del estado del colchón? ¿Cuántas horas al día pasas durmiendo? Un tercio de tu vida, aproximadamente. Y durante todo ese tiempo, tu colchón es tu fiel compañero. Pero ¿te has preguntado si ese...
Esta es la temperatura ideal para dormir Conciliar un sueño profundo y reparador en ocasiones se puede volver un grave problema, y detectar por qué no podemos dormir quizás no sea algo tan obvio. ¡Encuentra tu colchón ideal! La temperatura...
¿Dormir con la televisión encendida? Conoce cómo afecta el sueño ¿Eres de las personas que tienen la costumbre de quedarse dormidas con la televisión encendida? Debes saber que esta práctica no es saludable para ti. La luz que emiten los...
¿Cómo quitar la orina de un colchón? Guía práctica y efectiva Las manchas y olor de orina en un colchón es algo común cuando se tienen hijos pequeños, o también, cuando acostumbramos a dormir con mascotas. Y aunque existen...
Las mejores posturas para dormir si padeces dolor de ciática Padecer dolores de espalda es una molestia constante a lo largo del día, pero al llegar la noche el dolor suele acentuarse. Encontrar una postura para dormir sin tener dolor,...
¿Cada cuánto tiempo tengo que cambiar mi almohada? El dormir bien es vital para el ser humano, ya que mientras tenemos un buen descanso nuestro cuerpo recupera energía, se desarrollan las defensas necesarias, se relajan y descansan los músculos y...
