El descanso es vital para la recuperación del cuerpo y de la mente. Y es que dormir bien tiene repercusiones directas en la salud, es por ello que la recomendación es dormir al menos ocho horas y hacerlo en una posición cómoda, lo cual se puede lograr adquiriendo una buena cama matrimonial o queen size pero también influye la almohada que se utilice.

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